Ronco e Apneia do Sono: Entenda o Problema e como o Otorrino pode ajudar

Ronco e Apneia do Sono: Entenda o Problema e como o Otorrino pode ajudar, eles são distúrbios respiratórios comuns que afetam milhares de pessoas em todo o mundo, muitas vezes de forma imperceptível , mas com grande impacto na saúde e na qualidade de vida. Embora o ronco seja frequentemente tratado como um incômodo social, ele pode indicar a presença de um problema mais sério: a apneia obstrutiva do sono. Neste artigo, vamos explicar o que são esses distúrbios, o que os causa, como afetam o organismo e qual o papel do médico otorrinolaringologista no diagnóstico e no tratamento.

O que é o Ronco?

O ronco é um som produzido pela vibração dos tecidos do trato respiratório durante a passagem do ar, geralmente durante o sono. Isso ocorre quando há algum tipo de obstrução parcial nas vias aéreas, o que dificulta a respiração e provoca o ruído. Embora muitas pessoas ronquem ocasionalmente, o ronco frequente pode indicar uma condição mais grave, como a apneia do sono.

O que é a Apneia do Sono?

A apneia obstrutiva do sono é caracterizada por pausas repetidas na respiração durante o sono. Essas pausas podem durar de alguns segundos a mais de um minuto e ocorrem quando os músculos do trato respiratório relaxam excessivamente, bloqueando temporariamente a passagem do ar. O cérebro detecta a falta de oxigênio e desperta a pessoa momentaneamente para restabelecer a respiração, o que compromete a qualidade do sono, mesmo que o paciente não perceba esses despertares.

Causas Comuns do Ronco e da Apneia:

• Obstrução nasal (desvio de septo, rinite alérgica, pólipos nasais)

• Aumento das amígdalas ou adenóides

• Excesso de peso

• Consumo de álcool ou sedativos antes de dormir

• Idade avançada

• Alterações anatômicas na mandíbula, língua ou palato mole

Consequências para a Saúde:

Tanto o ronco quanto a apneia do sono afetam significativamente o descanso noturno, podendo levar a consequências sérias para a saúde ao longo do tempo. Entre os principais prejuízos estão:

• Fadiga e sonolência excessiva durante o dia

• Dificuldade de concentração e perda de memória

• Irritabilidade e alterações no humor

• Maior risco de acidentes (trânsito, trabalho)

• Hipertensão arterial

• Doenças cardiovasculares (como infarto e AVC)

• Diabetes tipo 2

O Papel do Otorrinolaringologista:

O médico otorrinolaringologista é o especialista indicado para investigar as causas do ronco e da apneia, especialmente quando há suspeita de obstruções nas vias respiratórias superiores. Através de exames clínicos e complementares, como a polissonografia (exame do sono), é possível avaliar a gravidade do distúrbio e indicar o melhor tratamento.

Formas de Tratamento:

O tratamento do ronco e da apneia do sono depende da causa e da intensidade do problema. Entre as abordagens possíveis, estão:

Mudanças de hábitos de vida: perda de peso, atividade física, evitar álcool e alguns estimulantes à noite, dormir de lado.

Tratamento de obstruções nasais: uso de sprays nasais, controle de alergias, correção de desvio de septo.

Uso de dispositivos intraorais: que reposicionam a mandíbula durante o sono.

Terapia com CPAP: aparelho que fornece ar pressurizado para manter as vias aéreas abertas durante o sono.

Cirurgias otorrinolaringológicas: quando há necessidade de corrigir alterações anatômicas, como remoção das amígdalas ou correção do septo nasal.

Dormir Bem é Essencial

A qualidade do sono é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Roncar pode ser mais do que um simples incômodo — pode ser sinal de um problema que merece atenção médica. Se você ou alguém próximo apresenta sintomas de ronco frequente ou suspeita de apnéia do sono, procure um otorrinolaringologista para avaliação.

Um diagnóstico precoce e um tratamento adequado podem transformar a qualidade do seu sono e da sua vida como um todo.

Atenciosamente,

Ana Laura Vargas

Médica Otorrinolaringologista e Acupunturiatra