Ronco e apneia do sono: como o otorrino em Jundiaí pode ajudar

O ronco e a apneia do sono são distúrbios respiratórios comuns, que afetam milhares de pessoas em todo o mundo — muitas vezes de forma imperceptível, mas com grande impacto na saúde e na qualidade de vida.

Embora o ronco seja frequentemente tratado apenas como um incômodo social, ele pode indicar a presença de um problema mais sério: a apneia obstrutiva do sono. Neste artigo, você vai entender o que são esses distúrbios, o que os causa, como afetam o organismo e qual é o papel do otorrinolaringologista no diagnóstico e no tratamento.

O que é o ronco?

O ronco é um som produzido pela vibração dos tecidos do trato respiratório durante a passagem do ar, geralmente durante o sono. Isso acontece quando existe algum tipo de obstrução parcial nas vias aéreas, o que dificulta a respiração e provoca o ruído.

Muitas pessoas roncam ocasionalmente. Mas o ronco frequente pode indicar uma condição mais grave, como a apneia do sono.

O que é a apneia do sono?

A apneia obstrutiva do sono é caracterizada por pausas repetidas na respiração durante o sono. Essas pausas podem durar de alguns segundos a mais de um minuto e acontecem quando os músculos do trato respiratório relaxam excessivamente, bloqueando temporariamente a passagem do ar.

O cérebro detecta a falta de oxigênio e desperta a pessoa momentaneamente para restabelecer a respiração. O resultado é uma queda importante na qualidade do sono — mesmo que o paciente não perceba esses despertares.

Causas comuns do ronco e da apneia

• Obstrução nasal (desvio de septo, rinite alérgica, pólipos nasais)
• Aumento das amígdalas ou adenoides
• Excesso de peso
• Consumo de álcool ou sedativos antes de dormir
• Idade avançada
• Alterações anatômicas na mandíbula, língua ou palato mole

Consequências para a saúde

Tanto o ronco quanto a apneia do sono afetam significativamente o descanso noturno e podem levar a consequências sérias ao longo do tempo. Entre os principais prejuízos estão:

• Fadiga e sonolência excessiva durante o dia
• Dificuldade de concentração e perda de memória
• Irritabilidade e alterações no humor
• Maior risco de acidentes (trânsito e trabalho)
• Hipertensão arterial
• Doenças cardiovasculares (como infarto e AVC)
• Diabetes tipo 2

O papel do otorrinolaringologista

O otorrinolaringologista é o especialista indicado para investigar as causas do ronco e da apneia, especialmente quando há suspeita de obstruções nas vias respiratórias superiores.

Por meio de exames clínicos e complementares, como a polissonografia (exame do sono), é possível avaliar a gravidade do distúrbio e indicar o tratamento mais adequado para cada caso.

Formas de tratamento

O tratamento do ronco e da apneia do sono depende da causa e da intensidade do problema. Entre as abordagens possíveis, estão:

• Mudanças de hábitos de vida: perda de peso, atividade física, evitar álcool e alguns estimulantes à noite e dormir de lado.
• Tratamento de obstruções nasais: uso de sprays nasais, controle de alergias e correção de desvio de septo.
• Uso de dispositivos intraorais: aparelhos que reposicionam a mandíbula durante o sono.
• Terapia com CPAP: aparelho que fornece ar pressurizado para manter as vias aéreas abertas durante o sono.
• Cirurgias otorrinolaringológicas: quando é necessário corrigir alterações anatômicas, como a remoção das amígdalas ou a correção do septo nasal.

Dormir bem é essencial

A qualidade do sono é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Roncar pode ser mais do que um simples incômodo — pode ser o sinal de um problema que merece atenção médica.

Se você ou alguém próximo apresenta ronco frequente ou suspeita de apneia do sono, procure um otorrinolaringologista para avaliação. Um diagnóstico precoce e um tratamento adequado podem transformar a qualidade do seu sono e da sua vida como um todo.

Atenciosamente,
Dra. Ana Laura Vargas — Médica Otorrinolaringologista e Acupunturista